På gång inom Yoga:
—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-
Nya YOGA-kurser hösten 2021
Med Janni Groenwold Tschanz
Yoga som utmanar kropp, ande och själ
“GROW THROUGH what you GO THROUGH “
KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3
KURS 2: ONSDAGAR 17.00-18.15 ”Förvandla din kropp och själ” BASIC steg 1
KURS 3: ONSDAGAR 18.30-20.00 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING steg 2/3
Möjlighet till Zoom och inspelad klass.
Kursstart v 34, 16 gånger/kurs. ! uppehåll vecka 45.kursslut v. 50
VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg
PRIS? 1 kurs – 2600 kr, 2 kurser – 3900 kr
Drop-in: 190 kr i mån av plats
Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com
Anmälan senast 21 augusti! Begränsat antal platser.
Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart
Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare.
Klassbeskrivningar:
Vinyasa embodied flow: steg 2/3
Kraftfulla varierande klasser: flödande, ibland mer therapeutiska, ibland väldigt utmanande..
Här kan vi grunden i våra Asanas( kroppställningar),men fördjuper oss mer. Vi jobbar med det fysiska, emotionella,mentala, själsliga och andliga delen av vår kropp.Grunden är i Hatha, vinyasa/embodied flow. Biomekanik- optimal placering i position och övergång med frihet för eget uttryck, tillsammans med andningen och närvaro. Varje klass har ett tankvärd tema/filosofi som ger dig förvandling i kropp och själ.
Förvandla din kropp och själ: basic 1
Här lär vi oss grunden på alla sätt. Asanas (kroppställningar), pranayama ( andningskontrol/andningsövningar), flow, vad är yoga för dig och mycket mer! Klasserna är varierande, långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska.. Förvänta dig en spännande kurs med upptäckningsresa inom dig själv. Alltid genomarbetade klasser med ett tänkvärd tema/filosofi som ger dig balans och förvandling i kropp och själ. Bra förberedelse kurs för “vinyasa embodied flow ” fortsättning
Mer information: www.janniyogadans.se/www.yogatreats.se/tel:0730-512300/ jannibird@hotmail.com/info@yogatreats.se
————————————————————————————————————–
—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-
YOGA KLASSER PÅ YOGA TREATS med Janni:
Vinyasa embodied flow: Yoga som utmanar kropp, ande och själ:
FORTSÄTTNING steg 2-3:måndag 17.15–18.45 KURS. drop in 170:- i mån av plats
FORTSÄTTNING steg 2-3: onsdag 18.30-20.00 KURS. drop in 190:- i mån av plats
Basic 1:”Förvandla din kropp och själ”, onsdag 17.00-18.15 . KURS . Drop in 190:- i mån av plats
Yogaklasser
- Privatlektioner för vuxna/barn på Studio Mudita, Lördagsgatan 7, Göteborg/ Yoga Treats, Kastellgatan 22.
- Yoga kurser anordnas också på företag, föreningar och festivaler efter överenskommelse
- Privatlektioner i yoga i Studio Mudita/ Yoga Treats: sek 600 per timme
Om mina yogaklasser:
Glädje och utmaning!
Hittar DIG SJÄLV, och lite till..
Vinyasa embodied flow(fortsättning), och “Förvandla din kropp och själ (nybörjare).Yoga som ifrågasätter kropp, ande och själ.
Min stil är baserad på mina erfarenheter som yoga-lärare i olika stilar, professionell dansare och från “träningsvärlden”. Utifrån det har jag format min “yoga-stil”, som är i ständigt utveckling.
Mina klasser är kraftfulla men harmoniska, alltid anpassad till dig som individ, och jag är väldigt mån om att ALLA ska få en bra fysisk och mental upplevelse under passets gång. Mina klasser är varierande, ibland långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska, ibland väldigt utmanande… Alltid genomarbetade klasser med stor närvaro. Jag jobbar med våra 5 “kroppar”, det fysiska, emotionella, mentala, själsliga och andliga delen av vår kropp. Med biomekanik i grunden-optimal placering i varje position och övergång tillsammans med andningen och närvaro- ger klasserna glädje, energi och tankvärda teman/ filosofi som ger dig balans och förvandling i kropp och själ.
Kontakt
- Janni Groenwold Tschanz
- jannibird@hotmail.com
- 0730-512300
- Studio Mudita, Lördagsgatan 7, 41512 GÖTEBORG
- Yoga Treats, Kastellgatan 22, 41307 Göteborg
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————
VÄLKOMMEN TILL Öppet hus på Yoga Treats!
Ändringar i schemat kan förekomma eftersom vi anpassar dagen efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer
Kom 15 min innan klass, gärna ombytt om du ska göra yogaklass
När? Lördag 21 augusti 2021
Tid? Kl. 11-17.00
Var? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg
Prova på gratis!
- 11.00-11.30: Barnyoga 7-10 år med och utan funktionsvariation: Janni
- 12.00-12.45: Ungdomsyoga från 11 år med och utan funktionsvariation: Janni
- 13.00-13.45: Sensing Yinyoga & Yoga Nidra: Inger
- 14.00-14.45: Föreläsning: Vad händer i kroppen vid långvarig stress? Hur gör vi för att ändå må bra? Monica
- 15.00-15.45: ” Förvandla din kropp och själ” yoga basic 1: Janni
- 16.00-16.45: Vinyasa embodied flow steg 2-3: Janni
!För dig som inte kan vara på plats: följ valfri klass på Zoom! För Länk maila:
jannibird@hotmail.com/ info@yogatreats.se
Drop in i mån av plats. Ingen föranmälan.
Varmt välkommen!