Janni Groenwold Tschanz

Yogakurser och workshops

På gång inom Yoga:

Svansjön Yoga workshop!

Bildresultat för svan

 

En workshop om Svansjön i yogaförpackning. Svansjön handlar om kampen vi för mot oss själva för att nå ditt vi vill och samtidigt bli den vi vill vara. Låt oss upptäcka den vita eller svarta svanen inom oss, kärlek till oss själva, och hur vi kan hantera ondska. Tekniskt ska vi arbeta en del med våra axlar och våra svanben, och självklart är Svansjön mycket uthållighet..

Love-moderation-humility

 

 

NÄR?

6 april, 14.00-16.00

 

 

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 400 kr/klass

Anmälan senast 20e mars då det är begränsat antal platser!

 

 

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker till plusgiro: 609072-4 eller bankgiro: 778-6445 eller swish till 0730-512300

Mer information: www.janniyogadans.se / www.yogatreats.se / tel:0730-512300

Följ Yoga Treats på  och

Bli medlem i Yoga Treats Göteborggruppen på FB

————————————————————————————————————–

Nya YOGA-kurser våren 2019
Med Janni Groenwold Tschanz

 

Yoga som utmanar kropp, ande och själ

“I am learning everyday

To allow the space between where I am and where I want to be 

To inspire me and not terrify me”        

 

KURS 1: MÅNDAGAR 17.15-18.45 ”Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING

KURS 2: ONSDAGAR 17.15-18.30 ”Förvandla din kropp och själ” NYBÖRJARE

KURS 3: ONSDAGAR 18.45-20.15 “Vinyasa embodied flow” FORTSÄTTNING

Kursstart v 3, 16 gånger/kurs. Uppehåll v 7 och 17. Kursslut v 20!

 

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1 kurs – 2400 kr, 2 kurser – 3520 kr

Drop-in: 170 kr i mån av plats

 

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Anmälan senast 17 december!

Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778–6445 senast en vecka innan kursstart

Skriv ditt namn och vilka kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare

 

                                           

            

         

Kursbeskrivningar:

Vinyasa embodied flow, fortsättning:

Klasser är kraftfulla men harmoniska, varierande: ibland långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska, ibland väldigt utmanande… Här kan vi grunden i våra asanas men fördjuper oss mer, vi jobbar med våra 5″kroppar”, det fysiska, emotionella, mentala, själsliga och andliga delen av vår kropp. Grunden är i Hatha, vinyasa/embodied flow och biomekanik- optimal placering i position och övergång med frihet för eget uttryck, tillsammans med andningen och närvaro. Varje klass har ett tankvärd tema/filosofie som ger dig balans och förvandling i kropp och själ.

“Förvandla din kropp och själ”, nybörjare:

Här lär vi oss grunden! Asanas( kroppsställningar), pranyama(andningskontroll/övningar), flow, vad är yoga för dig och  mycket mer! Klasserna är varierande, ibland långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska, ibland utmanande..Förvänta dig en spännande kurs med upptäckningsresa inom dig själv. Alltid genomarbetade klasser med ett tankvärd tema/filosofiesom ger dig balans och förvandling i kropp och själ. Klasserna är anpassade till dig som individ, ALLA ska få en bra fysisk och mental upplevelse under passets gång. Bra förberedelse kurs för “Vinyasa embodied flow” fortsättning.

 

———————————————————————————————————————————————————–

 

—————————————————————————————————————————————————————–

 

Välkommen på mellandagsyoga!

 

Med Janni Groenwold Tschanz

 

                                                                       

 

”a little bit of efford, a little bit of ease”

 

 

 

We are going to clean our Body and our Thoughts with fun and some challenging sequences

 

 

 

NÄR?

 

27e december, 17.00-19.00

 

28e december, 11.00-13.00

 

 

 

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

 

PRIS? 400 kr/klass, 2 klass 700:-

 

Anmälan senast 19e december då det är begränsat antal platser!

 

 

 

 

 

 

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

 

Betalning sker till plusgiro: 609072-4 eller bankgiro: 778-6445 eller swish till 0730-512300

 

Mer information: www.janniyogadans.se / www.yogatreats.se / tel:0730-512300

 

Följ Yoga Treats på  och

 

Bli medlem i Yoga Treats Göteborggruppen på FB

 

 

 

 

—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

 YOGA KLASSER PÅ YOGA TREATS med Janni:

 

Vinyasa embodied flow: Yoga som utmanar kropp, ande och själ:

FORTSÄTTNING:måndag 17.15–18.45  KURS. drop in 160:- i mån av plats

FORTSÄTTNING: onsdag 18.45-20.15  KURS. drop in 160:- i mån av plats

NYBÖRJARE:”Förvandla din kropp och själ”,  onsdag 17.15-18.30 . KURS . Drop in 160:- i mån av plats

 

 

 

 

   Yogaklasser

  • Privatlektioner för vuxna/barn på Studio Mudita, Lördagsgatan 7, Göteborg/ Yoga Treats, Kastellgatan 22.
  • Yoga kurser anordnas också på företag, föreningar och festivaler efter överenskommelse
  • Privatlektioner i yoga i Studio Mudita/ Yoga Treats: sek 600 per timme

 

 

 

Om mina yogaklasser:

Glädje och utmaning!

Hittar DIG SJÄLV, och lite till..
Vinyasa embodied flow(fortsättning), och “Förvandla din kropp och själ (nybörjare).Yoga som ifrågasätter kropp, ande och själ.
Min stil är baserad på mina erfarenheter som yoga-lärare i olika stilar, professionell dansare och från “träningsvärlden”. Utifrån det har jag format min “yoga-stil”, som är i ständigt utveckling.
Mina klasser är kraftfulla men harmoniska,  alltid anpassad till dig som individ, och jag är väldigt mån om att ALLA ska få en bra fysisk och mental upplevelse under passets gång. Mina klasser är varierande, ibland långsamma, ibland flödande, ibland mer therapeutiska, ibland väldigt utmanande… Alltid genomarbetade klasser med stor närvaro.  Jag jobbar med våra 5 “kroppar”, det fysiska, emotionella, mentala, själsliga och andliga delen av vår kropp. Med biomekanik i grunden-optimal placering i varje position och övergång tillsammans med andningen och närvaro- ger klasserna glädje, energi och tankvärda teman/ filosofi som ger dig balans och förvandling i kropp och själ.

Kontakt

  • Janni Groenwold Tschanz
  • jannibird@hotmail.com
  • 0730-512300
  • Studio Mudita, Lördagsgatan 7, 41512 GÖTEBORG
  • Yoga Treats, Kastellgatan 22, 41307 Göteborg

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

 

Tillgänglig YOGA våren 2019

med Janni!

 

Välkommen att träna Tillgänglig Yoga på Yoga Treats!

Klassen är till för dig med någon typ av fysisk begränsning

I kursen finns hjälpmedel som stolar, mattor, klossar, bälten

Studion är anpassad för manuell rullstol (ej elrullstol) och har både ramp och handikappanpassad toalett

 

NÄR? 27 januari och 3 februari: 13.00-14.30
22 februari och 1 mars:  17.00-18.30

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 4 ggr: 600:-

Drop-in: 170 kr/klass  

Anmälan senast 7 januari!

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker till plusgiro: 609072-4 eller bankgiro: 778-6445. Ange namn och kursdag/ar. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare. Betalning sker senast en vecka innan kursstart!

———————————————————————————————————————————————————————————————————————————

 

SENIOR YOGA våren 2019

                                        Med Janni Groenwold Tschanz     

 

Välkommen till Senior Yoga på Yoga Treats!

Senioryoga är anpassad för dig som är senior och fokuserar mycket på balans, att förbättra rörlighet i höfter/rygg samt styrka och mental fokus. Vi knyter an de fysiska rörelserna till andningen för att stärka andningsfunktionen och förbättra cirkulationen.

I kursen finns hjälpmedel som stolar, mattor, klossar, bälten, kuddar

Studion är anpassad för manuell rullstol (ej elrullstol) och har både ramp och handikappanpassad toalett

Kursstart v 4, 8 gånger 

Anmälan senast 10 januari!

 

NÄR? Måndagar 15.00-16.30

VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg

PRIS? 1200 Kr

Drop-in i mån av plats:  170 kr/klass                 

 

Bokning kontakta: jannibird@hotmail.com

Betalning sker till plusgiro: 609072–4 eller bankgiro: 778-6445. Ange namn och ”senioryoga”. Bekräftelse och fakturainfo kommer senare. Betalning sker senast en vecka innan kursstart!

Mer information: www.janniyogadans.se/www.yogatreats.se/tel:0730-512300

Comments are closed.

Tag Cloud